Viikko 21 (4 viikkoa Jukolaan)

Olisi voinut mennä paremminkin, mutta tällä kertaa meni näin. Viikolle osui jos jotakin sähellystä ja voimanviejää, jonka vuoksi pääharjoitus meni aika tavalla kuralle. Jalan osalta viikko oli kaksijakoinen, sillä tärkeimmissä treeneissä jalka kesti melko hyvin, mutta jälkikivut olivat kurjan voimakkaita eli palautuminen vei aikaa. Valon ollessa tunnelin päässä kajastamassa oli fiilikset Jukolan osalta jo ihan kohtuulliset, mutta kieltämättä viikon "epäonnistuminen" painoi hiukan ryhtiä kumaraan.

Oli miten oli, tässä faktat:

Viikko 21

MA 23.5.

Hieronta aamulla, loppupäivä huilailua töiden merkeissä. Illalla kevyt kärrylenkki.  

TI 24.5.

ilta. J 22 PK1 + 5PK2+4VK1+8VK2, 4x4'/2' kiihtyen metsäpolkua. - Heikko vire ja olotila, jalkojen hermotus ihan nollissa. Loppua kohden vähän parani, mutta kroppa jotenkin nuutunut.

KE 25.5.

Huilia, olo oli omituinen ja väsynyt...

TO 26.5.

ip. Rautia-rastien koejuoksu, J 8PK1 + S 54 VK2+35VK1+5PK2, - Huonot unet takana ja sippasin kolmen vartin kohdalla, jalka kohtuullisen hyvä.

PE 27.5.

ilta. J 20 PK1 kevyt iltalenkki.

LA 28.5.

aamu. P 118 PK1, palauttelua... 

ilta. J 33 PK1 Julkujärvi, hölköttelyä ja retkuttelua kärryt mukana.

SU 29.5.

aamu. Helarastien koejuoksuja Pirkkalassa, J 10PK1 + S 11PK2+24VK1+8VK2, -Varovasti joutui ottamaan, jalassa lievää viiltelyä. 

ilta. J 35 PK1 , kevyt iltalenkki Hannun kanssa, - Jalka yllättävän hyvä juostessa, mutta illalla alkoi särkemään.  

YHT. 6h 40min, juoksua+suunnistusta 45 km ja pyöräilyä 38 km.